冬天银屑病该注意哪些

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更新时间:2023-06-03
冬天银屑病该注意哪些

问题?

银屑病是一种慢性、复发性皮肤病,多数患者病情随季节变化而加重或缓解。冬季作为一年中温度最低、气候最干燥的季节,容易导致皮肤水分流失,同时人体免疫系统也会受到影响,从而促发或加重银屑病的症状。因此,在冬季,银屑病患者应当注意以下几个方面。

1.保湿

银屑病患者不仅需要外涂药膏和口服药物来治疗疾病,还要注意加强皮肤保湿。在冬季,空气较干燥,环境湿度下降,因此需要及时使用润肤霜等保湿产品,每天至少涂两次,并在洗澡后尽快涂上,以保持皮肤水分。

2.阳光

冬季白天时间较短,很多人都想待在室内不愿出门。但是,阳光对于银屑病治疗来说非常重要。阳光中的紫外线B可以抑制皮肤角质过度生长,缓解症状。在阳光充足的日子里,患者每天可以早上8点至上午10点和下午4点至5点在户外适度接受阳光照射,不要过度暴晒。

3.合理饮食

冬季空气干燥,皮肤水分容易流失,银屑病患者应当注意饮食调理,补充足够水分,多喝水,少喝刺激性饮料和酒精等,同时多吃富含维生素和矿物质的蔬菜、水果及粗粮等,保持身体健康。

4.减少压力

冬季气温低、空气干燥,加上新冠疫情的影响,银屑病患者的焦虑和紧张情绪可能会增加。应该积极调节好心情,减少压力。可以采取一些方式来放松心情,如听音乐、看书、运动等,保持愉快心情有助于促进治疗。

总之,冬季是银屑病患者容易加重症状的时期,只有加强自我管理,更好地调节生活方式才能达到更好的治疗效果。当然也要提醒一下患者,如果发现症状加重或出现新症状应及时就医,遵循医生的治疗方案。

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