银屑病是一种常见的自身免疫性疾病，主要表现为皮肤病变，包括斑块、鳞屑、红斑等。

虽然专业医生对于银屑病有更准确的诊断方法，但是在患者初步接触到病症时，有一些简单的自我诊断方法可以进行，以便能够及早发现和就诊。

以下是自我诊断银屑病的方法：

1. 观察皮肤症状

银屑病通常表现为带有银白色鳞屑的红色斑块。这些斑块通常可以在头皮、膝盖、肘部和背部等部位上出现。如果你发现自己的皮肤上出现了银白色鳞屑的红色斑块，那么很有可能是银屑病。

2. 确认病程

银屑病通常是一种长时间的慢性病，在早期可能只有轻微的症状，但是随着时间的推移，症状会变得越来越明显。如果你从长远的时间来观察皮肤症状，可以判断出银屑病的可能性。

3. 关注身体其他部位的病症

除了皮肤症状以外，银屑病也可能会伴随着其他一些身体症状，比如关节痛、疲劳和眼睛干涩等。如果你发现自己同时出现了以上症状，那么就更可能是银屑病。

尽管以上方法能够用于自我诊断银屑病，但并不能代替专业医生的确诊。如果你怀疑自己患有银屑病，一定要及时就诊，并接受专业的医生诊治，以控制病情的发展。