银屑病是一种慢性炎症性疾病，常表现为皮肤上出现鳞屑、红斑、结痂等症状。这些不同的症状可能会同时存在于一个人的身体不同部位。

当你发现身上不停有银屑病红点时，首先应该尽早就诊寻求专业医生的帮助。因为银屑病是一种疾病，需要接受持续性的治疗来控制其症状。以下是关于如何治疗身上的银屑病红点的一些建议：

1. 使用非处方药物

你可以在药店购买到一些非处方药来治疗轻度的银屑病。例如，含有沙丁胺醇或尿囊素的外用药膏、沐浴露等，可以减轻红斑、瘙痒感和鳞屑的问题。

2. 局部用药

若病情较为严重，本地局部使用类固醇外用药及维A酸类药物，对该种病症都是比较有效的治疗方式。但使用类固醇外用药需要遵循医生的建议，因为错误使用会产生副作用，如皮肤变薄、血管扩张等。

3. 光疗法

光疗法是指通过特定的光波，如紫外线或激光，来治疗某些皮肤病。对于银屑病，光疗法可以减轻炎症和红斑，预防鳞屑的形成。但是，由于长期暴露在紫外线下会增加皮肤癌的风险，所以光疗仅应在专业医生的监督下进行。

4. 生物制剂

当传统的治疗方法无效时，医生可能会建议使用生物制剂。这些药物通过影响人体与银屑病相关的免疫系统来控制其症状，属于高效长期的治疗手段。但是，配方复杂，一些不良反应发生率较高，需要医生的多次检查和管理。

除了药物治疗之外，你还可以采取以下的措施来缓解银屑病的症状：

1. 保持皮肤清洁

维持皮肤清洁，不要让皮肤过于干燥或潮湿，对于舒缓症状有一定的帮助。

2. 控制心理压力

银屑病在很大程度上与情绪有关，心理压力可导致病情加重，病人应当積極面對生活和工作中的壓力，探索含中等到高强度的运动、冥想、和深度呼吸练习等如何舒缓身心。

3. 食用健康食品

适当的饮食也能起到缓解银屑病症状的作用。避免过度鲜美和使用體脂質含量低、蛋白質含量高的食材如家禽、魚類、豆类等食品，增加食物标准维生素 D、维生素 A，和欧米伽-3 脂肪酸的摄入量是相当必要与有益的。

总之，银屑病虽然难以完全治愈，但是通过及早寻求专业医生的帮助，适当的药物治疗，心理调节，饮食健康等措施，可以有效地缓解症状。同时病人也应该耐心的学习疾病知识，与医生充分交流，就治疗方案、内外因素、预防和自我管理更全方位细致的了解与配合。