银屑病是一种常见的慢性炎症性皮肤病，湿疹也是与皮肤有关的一种常见病。对于银屑病和湿疹患者来说，进行适当的运动可以帮助改善症状和促进康复。那么跑步是否可以作为一种治疗方法呢？

首先了解，跑步并不能完全根除银屑病和湿疹，但它确实可以帮助缓解症状和改善身体状况。这是因为运动可以提高身体的新陈代谢，增强机体免疫力，并促进血液循环，在某种程度上改善皮肤问题。

然而，对于患有银屑病和湿疹的患者，跑步前需要注意：1、选择合适的器材和衣服;2、避免长时间接触湿润环境以及蒸汽和雾气等因素；3、避免破损和损伤，特别是手和双脚等容易出现银屑病或湿疹的部分。

值得注意的是，在运动过程中，出汗可能会使银屑病或湿疹加重，或者引起其他皮肤问题。因此建议在锻炼前后，进行适当的皮肤护理，在高温多汗环境下也要遵循记得清洁和保湿等有个人卫生习惯。

此外，在跑步过程中，我们应该调整好自己的心态，保持轻松愉悦，通过运动缓解身体紧张。学习正确的跑步姿势，合理控制运动损伤发生；不只是跑步，其他适合你的运动方式同样可以有效地控制患处症状，提高身体素质。

综上所述，跑步可以缓解银屑病和湿疹症状，促进身体健康，但是在锻炼之前需要采取相应的措施，避免加重症状。还需建议患者针对自身情况，制定个性化的治疗计划和锻炼方案，配合专业医生指导来达到更好的治疗效果。