对于银屑病患者来说，穿衣服和睡觉时都需要注意一些问题，以避免对皮肤造成进一步的刺激和损害。以下是具体的建议：

穿衣服方面：

1.选择柔软、透气性好的材料。由于银屑病皮肤经常容易干燥、出现皮屑等情况，所以选择柔软、舒适、透气性好的材料，如纯棉、丝绸、麻等，可以减少对皮肤的摩擦和刺激，防止出现更多的病情。

2.尽量避免紧身衣物或有粗糙纹路的衣物。紧身衣物或有粗糙纹路的衣物容易刺激皮肤，增加皮肤摩擦损伤的风险，因此不建议在银屑病病情较严重的部位穿这些类型的衣物。

3.避免过度穿戴装扮。一些患者可能倾向于在病情较稳定时过度穿戴装扮，这会增加皮肤张力，导致出现皮肤瘀斑或损伤，应该避免。

睡觉方面：

1.选择透气性好、柔软的床上用品。与衣服类似，睡觉时也建议选择透气性好的材质，如纯棉、丝绸等，避免使用粗糙、刺激皮肤的床上用品。

2.注意保湿。银屑病皮肤通常比较干燥，因此在睡觉前可以使用润肤霜和药膏等润肤产品保持皮肤湿润，减少皮肤干燥引起的瘙痒。

3.避免过度摩擦。睡觉时不要让皮肤受到过度的摩擦，可以通过穿睡衣或使用柔软的床上用品来减少对皮肤摩擦的程度。

总之，银屑病患者需要在穿衣和睡觉时注意保护皮肤，选择柔软、透气性好的材料，避免过度穿戴装扮和刺激皮肤的衣物，同时注意保湿和避免过度摩擦，以避免进一步刺激皮肤造成皮肤损伤和瘙痒等问题。如果需要进一步的建议，建议咨询专业医生。