银屑病皮肤如何保湿

银屑病是一种慢性、复发性的皮肤病，其特征为局部或全身出现银白色鳞屑病斑，同时伴随着皮肤瘙痒、红斑、硬化及痛苦。银屑病患者由于炎症反应严重，易造成皮肤萎缩和角质层失水致使皮肤变得干燥，甚至出现脱屑、龟裂，因此保湿为银屑病皮肤护理的重要环节。

保持适宜湿度

保持室内湿度适宜，可预防银屑病皮肤干燥。室外湿度过低、风吹日晒会使皮肤变得干燥，因此需要尽量避免阳光直射、降低强风的影响，减少水分散失。在家中使用加湿器也是必要的措施，建议湿度保持在50～60%之间。

使用润肤霜

润肤霜是保湿的首选品种，可有效改善银屑病皮肤干燥、瘙痒和角质层失水的问题。合适的润肤霜应该是温和、不刺激、不含香料，具备保湿、滋润、润泽皮肤等效果。在银屑病皮肤护理中，应该选择含有尿素、甘油、羊毛脂等成分的润肤霜，这些成分能够深度滋润肌肤，并能有效延长保湿效果。

保持皮肤清洁

保持皮肤清洁也是保湿的重要步骤之一。银屑病皮肤需要彻底清洁，但是过度的清洁会破坏皮肤屏障，引发皮肤干燥。建议银屑病患者选择温和的沐浴露或者香皂进行清洁，不要选择强力的清洁产品。清洁后应及时使用润肤霜，补充皮肤水分，锁住水分，防止水分流失。

正确调节用药

银屑病治疗中常常使用外用或内服药物，有诸多药物可能会需使皮肤失水，甚至刺激皮肤导致皮肤干燥加重。在使用药物的过程中，需要严格按照医生嘱咐使用，注意调节用药频次及剂量，避免出现不良反应，同时应该注重保湿措施，尽量减少不良反应的影响。

总之，银屑病皮肤保湿是一个综合性的护理问题，需要从多个方面入手，包括控制环境湿度、选择合适的润肤霜、正确清洁皮肤和调节用药等因素，才能彻底解决皮肤干燥的问题。当然，以上建议只是一些参考性意见，如果您有其他的问题，需要接受专业的诊疗和指导。