银屑病是一种较为常见的成人慢性疾病，主要发生在头皮、面部、胸部和四肢等部位。由于其容易复发难以治愈等特点，因此预防银屑病比治疗更为重要。以下将从多个方面阐述如何预防银屑病的注意事项。

1.注意心理调节

应知道银屑病是一种自身免疫性疾病，心情紧张、焦虑或精神压力过大都会加重病情，故要学会保持良好的情绪。

2.注意饮食调节

应避免进食刺激性食物，如海鲜、辛辣等刺激性食物；同时，增加摄入富含维生素、钙、锌、镁等营养元素的蔬菜水果、豆类等，有利于保护皮肤的健康。

3.注意个人卫生习惯

保持皮肤干燥、清洁、无刺激物质刺激；高温潮湿的环境下，减少汗液积聚和细菌滋生；避免和银屑病患者接触、使用别人的毛巾、浴巾、梳子、床上用品等。

4.注意日常生活作息

应有规律的作息，避免熬夜、过度劳累，让身体充分休息，保持充足的睡眠。

5.避免使用化学物质

避免使用带有刺激性、不适宜性和感光性的药膏、化妆品；不要在未经医生指导下滥用药物、护肤品等。

总之，预防银屑病需要引起患者的注意，合理调整生活习惯及食品结构，加强个人卫生保健，特别是尽量去除精神压力，使机体保持平静的状态，有助于减少发病和发病率。