银屑病患者饮食应该更加科学合理，能够有效舒缓病情，并促进病情的康复。下面，就来探讨一下银屑病患者应该多吃哪些食物。

一、多吃富含维生素D的食物

维生素D具有调节人体免疫系统的作用，同时还可以促进钙的吸收，从而增强骨骼的力量，有助于改善银屑病患者的病情。因此，建议银屑病患者多吃含有丰富维生素D的食物，如沙丁鱼、鸡肝、鸡蛋、牛奶等。

二、多吃富含omega-3脂肪酸的食物

omega-3脂肪酸具有抗炎作用，可以有效舒缓银屑病患者的症状。因此，银屑病患者可以多吃富含omega-3脂肪酸的食物，如鲑鱼、金枪鱼、亚麻籽、芝麻等。

三、多吃富含维生素E的食物

维生素E具有抗氧化作用，能够有效保护皮肤，预防银屑病患者的症状恶化。因此，建议银屑病患者多吃富含维生素E的食物，如橄榄油、杏仁、花生等。

四、多吃富含叶酸的食物

叶酸是一种B族维生素，对于改善银屑病患者的免疫系统有很大的作用。因此，建议银屑病患者多吃富含叶酸的食物，如菠菜、豆类、柑橘类水果等。

五、多吃富含锌的食物

锌对于银屑病患者的皮肤健康也非常重要，它能够促进皮肤细胞的生长和修复，也可以增强免疫力，从而提高银屑病患者的自身免疫力。因此，建议银屑病患者多吃富含锌的食物，如牛肉、虾、蟹、核桃等。

总之，银屑病患者应该控制饮食，过度的油腻、辛辣等食物都会加重银屑病病情，在选择食物时应该尽量选择天然健康的食物，促进身体健康。