头皮银屑病关键在长期的治疗和防范。冬天气温寒冷干燥，很容易导致头皮干燥、紧绷，从而加重银屑病发作。因此，必须采取有效的措施，保持头皮的湿润度和低刺激性，以减少银屑病的发病率。

首先，应该保持头皮清洁干燥。头皮银屑病的缘由是皮肤油脂分泌过高，导致头皮产生过多的皮屑。在冬季，由于空气干燥，更容易促进皮肤脱屑。因此，在洗头时要选用适合自己头皮类型的洗发水，并经常清洗和彻底冲洗头发。另外，冬季尽量避免外出，穿戴防风帽子保持头部温暖，减少头皮受环境刺激的程度。

其次，可以使用一些头皮保湿的护理品。头皮缺少水分会加重银屑病的发生，因此需要使用一些头皮保湿剂，增加头皮的水分供给。这样可以使头皮保持湿润，从而减少头皮屑的产生。不过，在选择护理品时，应根据自己的肤质和头发类型选择。

最后，银屑病患者还需要多吃一些新鲜水果和蔬菜以及适当补充维生素、微量元素、蛋白质等。这些有助于增强机体免疫力，提高皮肤的自我修复能力，从而改善头皮银屑病的发病率。

总体而言，冬季头皮银屑病的预防和治疗取决于个体情况，必须因人而异。正确选用洗头水、控制作息、避免刺激、及时治疗、适度锻炼、心理疏导以及良好卫生习惯等都是预防和管理头皮银屑病的基本方法和措施。当然，最重要的还是要遵各医生的建议，科学合理地进行治疗及护理。