寻常型银屑病是最常见的银屑病类型，大多数患者病情轻微，只表现为皮肤表面存在一些红斑和鳞屑，但这些症状也会带来不少困扰。如果对寻常型银屑病进行正确治疗，很多患者能够恢复健康，减轻或者消除症状。接下来就为您讲解寻常型银屑病的恢复分享。

一、治疗原则

针对寻常型银屑病的治疗，我们遵循以下几个原则：

1. 个体化：因为不同患者的体质和病情存在差异，因此治疗方案需要根据患者的具体情况制定。

2. 综合治疗：我们不能只依靠某种单一的治疗方法，而应该采用综合治疗，包括内服药物、局部外用药物、光疗等多种手段。

3. 持之以恒：银屑病是一种复发性疾病，治疗过程需要坚持持久，不能轻易停治。

二、内服药物治疗

内服药物在治疗寻常型银屑病中起到了重要的作用，它们能够通过口服改善免疫系统功能，抑制甲状腺功能和肝脏功能异常等。

1. 维生素A酸类药物：这类药物可以减缓皮肤角化现象，对于轻度和中度寻常型银屑病有效。

2. 免疫抑制剂：如环磷酰胺、硫唑嘌呤等。这些药物可以抑制免疫系统功能，减少银屑病反应。

3. 生物制剂：生物制剂是一种新型的、以分子为靶点的治疗手段，能够减少免疫系统对有害物质的反应，提高免疫系统的效力。

三、局部外用药物治疗

局部外用药物通常是指药膏和外用药水，可以直接涂抹在患处，帮助抑制银屑病反应。以下是常用的局部外用药物：

1. 糠酸盐：此类药物是一种药膏，用于治疗轻度和中度的寻常型银屑病。

2. 维甲酸药膏：此类药物适用于局部轻微受损的部位。

3. 炭酸钙、尿素等角质软化剂：这些药物可以软化病变区的角质层，减少银屑病反应。

四、光疗治疗

光疗是一种非药物性治疗方法，光线刺激可以改变皮肤细胞的信号传递和代谢，有助于抑制免疫反应。以下是几种常见的光疗方法：

1. 紫外线B：本疗法利用紫外线B的能量来改进患者皮肤所有的异常情况，适用于轻度和中度的银屑病。

2. PUVA疗法：PUVA疗法是一种使用人工光源来进行光疗的方法。在PUVA疗法中，我们将光敏剂添加到体内，然后利用光谱范围在320-400nm之间的UVA光刺激这种光敏剂从而使皮肤获得治疗效果。

3. 凉茶光疗：通过紫花苜蓿波长为365nm的紫光，可以改善皮肤发病部位的免疫功能。

五、预防措施

预防银屑病非常重要，以下是几种常见的预防措施：

1. 保持良好的生活习惯：这包括充足睡眠、控制饮食、合理锻炼等。

2. 避免精神压力：避免情绪激动等有导致疾病的可能的行为。

3. 合适的日常护理：洗澡时,只需使用不刺激皮肤的沐浴露和皂类。洗完澡后涂上保湿乳液或橄榄油，以保持皮肤的水分。

4. 移除牙菌斑及口腔清洁：预防口腔炎症和过度消化，缓解自身免疫系统对细菌和感染的反应。

总之，寻常型银屑病是一种常见的疾病，但我们可以通过正确预防和治疗，减轻或者消除病症。建议广大银屑病患者积极寻求医疗帮助，掌握正确的治疗方法。