银屑病是一种慢性疾病，病程大部分时间处于不稳定状态。当病情发作时需要积极治疗，当进入缓解期时需要格外注意保养，以避免再次复发。以下是进入稳定期的几点建议：

1. 保持良好的生活习惯：饮食健康、规律作息、适度运动等可以加强身体的免疫力，有利于控制银屑病的发作。

2. 控制心理压力：压力是银屑病的重要致病因素之一，所以要学会调节自己的情绪。可以借助心理辅导、瑜伽、音乐疗法等方式来放松自己的心情，保持愉悦的心态。

3. 确定有效的治疗计划：在进入稳定期后，需要尽快确定并实施有效的治疗计划，以避免再次发作。针对不同类型的银屑病，应该采用针对性的治疗方法，包括口服药物、局部应用药物、光疗、生物制剂等。

4. 注意日常保养：保湿、避免刺激、避免过度清洁等可以帮助维护皮肤的健康。选择适合自己的洗涤产品、防晒产品、化妆品等也非常重要。

5. 定期复查：进入稳定期后，要定期进行复查，及时发现并处理任何可能出现的问题。同时学习了解银屑病的知识，掌握自我管理技能，可以更好地控制病情，预防再次发作。