银屑病是一种慢性皮肤病，会给患者带来很大的身体和心理上的痛苦。除了药物治疗，在日常生活中还有很多土方法可以帮助缓解银屑病症状，下面我们就来具体了解一下。

1. 加强皮肤保湿

皮肤干燥是导致银屑病反复发作的一个主要原因，所以加强皮肤保湿至关重要。可以使用一些膏霜、油脂等等进行涂抹，或者使用浴液浸泡、温泉泡澡等方法增加皮肤的水分含量。

2. 控制饮食

银屑病患者应该注意控制摄入的油脂和蛋白质，少吃刺激性食物和甜食。多吃一些新鲜的蔬果和富含维生素D的食物，有助于提高免疫力，促进皮肤健康。

3. 保持良好的心态

心理因素对银屑病患者的病情影响非常明显，经常出现焦虑、抑郁等情绪。因此患者要学会放松自己，保持一个良好的心态，避免过度紧张和焦虑情绪。

4. 注意日常护理

银屑病患者要注意日常护理，保持身体清洁干净，避免日晒和寒冷等刺激，穿着宽松、舒适的衣服。同时要避免搔抓皮肤，不要用力搓揉，以免加重病情。

5. 疗养

疗养是一种非常有效的土方法，可以在自然环境中，通过吸氧、温泉浴、食疗、运动等方法改善身体的免疫系统，缓解病情，提高治愈率。

总之，银屑病患者应该采取多种措施来缓解病情，避免病情反复发作。如果病情较为严重，建议及时就医，接受专业的治疗。