银屑病是一种慢性、复发性的皮肤病，常见于四肢、头皮、脊柱等部位。治疗银屑病需要综合考虑多个方面，其中食疗也是一种重要的辅助治疗方法。在此，我将详细介绍银屑病最佳的自愈方法——食疗。

一、患者饮食中应尽量避免刺激性食物和过度油腻食物

患者的饮食应以清淡、易消化为主，避免摄入过多的刺激性食物和过度油腻食物。如辛辣、浓味、油腻、酒类等食物，这些食物可能会加重症状，妨碍康复。

二、食用含有丰富维生素D的食物

维生素D是肌体在利用钙质、磷质时所必需的营养素，能抑制过度角化。因此，饮食中应多食用含丰富维生素D的食物，如肝脏、鱼类、牛奶、牛油果等。

三、食用些许抗氧化性强的食物

多吃抗氧化性强的食物，如蔬菜、水果、坚果类等，能够减轻身体的氧化压力，有助于银屑病的康复。

四、食用含有丰富维生素A的食品

维生素A有助于对皮肤抵抗外部因素的影响，还有助于角化细胞的再生。所以，患者应该选择含有丰富维生素A的食品，如西红柿、猪肝、胡萝卜等。

五、提高免疫能力

银屑病是一种免疫性疾病，因此，提高身体的免疫能力也是十分重要的。患者可以合理摄入适量的蛋白质、优质脂肪及各种微量元素来维护自身的免疫功能。

六、合理搭配饮食

银屑病是一种慢性的疾病，患者应尽可能摄入新鲜、健康的食物，并合理搭配饮食。具体而言，可以适当增加水果、蔬菜的摄入量，保证优质纤维素摄入，同时注重多饮水。

总之，银屑病的治疗需要综合考虑多个方面，其中饮食疗法也是一种重要的辅助治疗方法。患者通过合理饮食来提高身体免疫力、抗氧化能力，以及增强皮肤对外界因素的抵抗能力。当然，这些仅仅是简单的指导建议，患者在饮食上还需要与医师进行沟通，制定出科学合理的饮食计划。