银屑病是一种常见的慢性免疫反应性疾病，其主要症状是皮肤角化过度和炎症反应。得银屑病期间不仅会出现皮肤发红、脱屑等受体物理、心理影响来影响到患者的睡眠质量。

首先，银屑病的痒感刺激可能导致睡眠质量下降。银屑病患者通常会出现严重的瘙痒症状，这些症状会使得睡眠受到影响，患者难以入睡或保持良好的睡眠状态。有研究表明瘙痒是影响患者睡眠质量的主要因素之一。

其次，身体上的不适也会影响睡眠。银屑病患者通常会出现发红、疼痛、肿胀等症状，这些外在表现极易影响患者的睡眠。疼痛、肿胀等症状会让患者难以找到舒适的睡姿，甚至无法完成正常的睡眠周期。

最后，银屑病患者除了身体上的不适之外，还可能出现情绪波动等心理问题。疾病会给患者带来许多负面情绪，如焦虑、抑郁和失眠。这些情绪的改变会使得患者难以入睡或保持睡眠。

因此，对于银屑病患者来说，提高睡眠质量是很重要的。建议患者采取以下措施：

1.保持良好的生活习惯，如规律作息和定时进食。这有助于建立一个稳定的睡眠周期，从而提高睡眠质量。尽量避免过度疲劳，并注意情绪和身体的变化。

2.减轻瘙痒症状。建议在晚上洗澡，使用适当的保湿剂和药物治疗瘙痒症状，如激素类外用药或烷基化合物类药物等。

3.舒缓身体上的不适。如通过进行伸展、放松等运动来舒缓身体不适。在睡前使用热敷或冷敷的方式也可以缓解身体的疼痛和不适。

4.寻求心理治疗。银屑病患者往往会出现情绪问题，建议寻求心理专家的帮助来减轻焦虑和抑郁等不良情绪，这有助于提高睡眠质量。

总之，银屑病患者在睡眠质量受到影响时应及时采取相应措施来提高睡眠质量。同时也要注意身体的健康和心理健康，从多个方面促进健康的生活方式，以做好预防和治疗银屑病的工作。