银屑病为什么冬季重

银屑病是一种慢性皮肤病，其病因尚未完全明确，但现有研究表明与遗传、免疫、环境等因素有关。在冬季，银屑病患者往往会出现加重的症状，主要原因包括以下几点：

1. 干燥空气

冬季干燥的空气使得皮肤缺乏水分，更易发生皮肤瘙痒、红肿、裂口等症状，同时银屑病患者因角质层增厚的原因，使得皮肤对水分的吸收能力比正常人更差，更容易被干燥的气候所影响。

2. 冬季紫外线较弱

紫外线是一种能够影响免疫系统活性的因素。在病理生理学方面众所周知，银屑病的发病机制与免疫系统的异常活化密切相关。冬季，紫外线强度较弱，使得皮肤受到刺激较少，这反而会促使银屑病病灶的持续存在及扩大。

3. 生活习惯改变

另外，冬季是一个生活习惯和环境都会发生改变的季节。比如，人们往往不同于夏季会少在户外运动，大多时间会待在室内，皮肤就难以获得充足阳光和空气，影响了皮肤细胞的生长和代谢过程，在免疫系统的调控下，银屑病反而加重了。

针对冬季银屑病加重的原因，我们可以通过以下措施来缓解：

1. 保持皮肤湿润

基本上和其他皮肤疾病的治疗一样，保持皮肤的湿润至关重要。银屑病患者应该每天涂抹保湿霜，也可以在家中使用加湿器来增加空气中的水分。

2. 多晒太阳

冬季虽然紫外线强度较弱，但是天气晴朗时还是要出门多晒太阳。适当阳光可以促进身体对钙的吸收，同时也有助于缓解银屑病的症状。在晒太阳之后要记得涂抹防晒霜。

3. 健康生活方式

银屑病患者应该遵循健康生活方式，包括饮食均衡，多吃含维生素A、C和E的食物，如胡萝卜、西红柿、草莓、黑枸杞等；保证充足睡眠，控制情绪波动，减少压力等等。

总之，尽管银屑病冬季加重比较常见，但只要注意保湿，多晒太阳，保持健康生活方式等，就可以更好地控制病情，缓解症状。当然，对于症状严重的患者，还是需要及时就医寻求专业治疗。