银屑病该不该晒太阳？

作为银屑病专家，我认为晒太阳对于患有银屑病的人是有益的。银屑病是一种免疫紊乱性疾病，患者通常会出现皮肤干燥、脱皮、红肿等症状。晒太阳可以促进维生素D的合成，增强免疫力，减轻患者的症状。但是，晒太阳的方法和时间需要掌握得当。

首先是晒太阳的时间。在太阳升起后两个小时内和太阳落山前两个小时内，太阳的辐射量较低，对皮肤刺激较小，可以进行适度晒太阳，每次不要超过15分钟。如果在午时无法避免接触到太阳直射的光线，应该涂抹SPF在30以上的防晒霜保护皮肤。

其次是晒太阳的部位。尽量选择阳光直射的局部进行晒太阳，例如腰部、手臂等部位。在晒太阳前应该涂抹一些药膏或者乳液来帮助皮肤吸收阳光中的维生素D，缓解症状。

此外，患者还应该注意自己的身体情况。如果患者的皮肤已经感染了疱疹、湿疹等症状，或者正在服用抗生素、类固醇等药品，应该避免晒太阳，以防止症状加重。同时，患者的晒太阳时间和强度应该根据自身的情况来调整，避免过度曝晒导致皮肤烧伤或者引起光敏感性疾病。

总之，对于患有银屑病的人来说，适度地晒太阳是有益的，但是需要注意时间、部位和个人身体情况的差异。在晒太阳的过程中，可以选择一些保护皮肤的措施来避免晒伤，提高疗效，缓解症状。