针对银屑病的光疗方法主要包括紫外线B（UVB）照射、PUVA照射和准分子激光等，其中最常用的光疗方法是UVB照射和PUVA照射。下面我将从光疗效果、治疗时间、永久性和副作用等方面分析两种光疗方法的优缺点，帮助您更好地了解银屑病的光疗治疗。

1. UVB照射

UVB光疗是一种较为常用的银屑病光疗方法。它使用针对皮肤病变区域的特定波长的紫外线，不需要服用口服药物，对病人的身体也没有伤害。但是UVB光疗需要治疗2~3次/周，且需要长时间(数周至数月)治疗才能见效，并且治疗结果有一定的差异。一些研究表明，从治疗结果上看，UVB照射的疗效感觉比较弱，可以通过联合使用其他治疗方法来提高疗效。

2. PUVA照射

PUVA光疗是一种光敏剂加光照射的治疗方法，它可以通过照射荧光棒(敏化剂)，然后在大气UV-AB光线中或者内部UV-AB光源(如PUVA光箱)中暴露于病变部位，从而达到治疗目的。与UVB光疗相比，PUVA疗程时间更短(大约为2个月)，治疗效果更好，并且该方法有较好的持久性。但是，PUVA的一个主要缺点是增加了对皮肤癌、白血病、肝脏问题等健康问题的风险，特别是使用PUVA照射越多，风险就越大。

3.准分子激光

准分子激光是一种新型的银屑病光疗方法。这种方法使皮肤病变区域与丙烯酸桥接并利用大激光照射释放能量，继而可以创造脱屑反应。准分子激光通常对病情不是非常严重的银屑病患者进行治疗，治疗周期通常不会太长，但此方法仍需深度研究，因为它的治疗效果还有待临床验证。

综合来看，就光疗方法的选择来说：UVB光疗的副作用相对较少，是比较安全的光疗方法。而PUVA光疗效果好但风险较大。不同的光疗方法各有其使用范畴和需求，患者应根据自身情况，以及医生的建议进行选择。