银屑病不好吃面食

银屑病是一种常见的慢性炎症性皮肤病，主要表现为皮肤表面出现鳞屑斑块，常见于头皮、躯干和四肢。银屑病的治疗需要综合考虑患者的病情、年龄、肝肾功能等因素，其中饮食调理也是一个重要的治疗手段。在银屑病的饮食调理中，控制面食的摄入量通常是比较重要的。

1. 银屑病与面食的关系

银屑病的发病机制尚不完全清楚，但与免疫系统、遗传因素和环境因素等有关。研究发现，银屑病易与饮食习惯有关，特别是吃辛辣、油腻、烟酒等刺激性食物，容易引发或加剧患者病情。而面食一般是高淀粉、高热量、低营养价值的食物，多吃容易导致身体过度肥胖、内分泌紊乱、免疫功能下降等问题，也容易影响到银屑病患者的健康。

2. 银屑病患者如何控制面食的摄入

在日常饮食中，银屑病患者需要避免过量的面食摄入。具体方法可以从以下几个方面着手：

(1) 避免快餐、熟食店等油炸食品和甜点等高糖高脂的面食，可选择比较清淡的菜肴，如红枣小米粥、蔬菜馄饨、糖醋鳕鱼等。

(2) 控制饭量，一般每顿饭以200-250g左右的主食为宜，同时将主食与蔬菜等配料搭配吃，营养全面，助于身体健康。

(3) 增加蛋白质摄入，尤其是多吃富含必需氨基酸的食物，如瘦肉、鸡蛋、豆制品、海产品等。

(4) 多吃水果和蔬菜，特别是色彩鲜艳、营养丰富的蔬菜和水果，如胡萝卜、西兰花、草莓、猕猴桃等。

总之，银屑病患者摄入的面食应该控制在适量的范围内，并在日常饮食中增加多样化、均衡的营养搭配，从而达到健康饮食的目的。同时还需要与医生积极沟通，通过药物治疗等方法帮助控制病情，提高生活质量。