银屑病是一种常见的慢性皮肤病，主要特征是皮肤表面出现鳞屑和红斑。如果发现自己有银屑病的早期症状，应该及时采取相应的注意事项进行治疗和管理，以防病情恶化。以下是我对银屑病前期注意事项的详细回答。

1. 监测好个人的皮肤情况

银屑病最早的症状是轻微的刺痛和瘙痒，之后皮肤表面会逐渐出现鳞屑和红斑。如果您发现自己有这些症状，应该密切监测个人的皮肤情况，做好每天的记录，上报给专业医生进行诊断和治疗。

2. 保持身体健康

银屑病与身体免疫系统的稳定性也有关系，因此在发现早期症状后，需要注意保持身体健康状态。要有足够的睡眠，均衡饮食，保证充足的营养和水分摄入，并且参与适当的运动，增强体质，提高免疫力。

3. 减轻身体上的紧张和压力

银屑病在疾病的早期阶段也会与生活中的事件和压力有关。压力和紧张会对身体免疫系统产生负面影响，从而引起疾病的恶化。因此，要注意心理健康，减轻身体上的紧张和压力，通过冥想、瑜伽等方式缓解压力，并建立支持体系来帮助自己更好地处理压力。

4. 护理好整个身体的皮肤区域

银屑病通常出现在皮肤较为干燥处，如头皮、膝盖、手肘、手腕和脚底等。因此，在症状早期时，需要特别注意护理好被病情波及到的皮肤区域，及时涂抹护肤霜，避免潮湿和创伤，防止病情的加重。

5. 寻求医生建议

最后，如果您确定患有银屑病并发现早期症状，请尽快寻求专业医生的建议。医生会根据临床症状进行诊断，并制定适合您的个人化治疗方案。早期治疗可以有效地控制银屑病的发展和恶化，提高治愈率和生活质量。