银屑病胳膊外侧发红痒疼，常见于银屑病患者，尤其是在疾病复发期或加重期。银屑病是一种慢性、复发性的炎症性皮肤病，其病因复杂，目前还没有彻底治愈的方法，但可以通过控制病情和缓解症状来改善患者的生活质量。

1. 银屑病发红痒疼的原因是什么?

银屑病的主要病理特征是角质细胞生命周期的异常和免疫系统的反应失调。当身体免疫系统错误地攻击自己的皮肤细胞时，会导致皮肤细胞过度增殖和死亡，进而引发皮肤炎症和病变。

在银屑病患者中，较常见的发生部位为头皮、手掌、足底、肘部、膝盖等容易摩擦到的部位，因为摩擦会刺激皮肤，加剧病情。因此，银屑病胳膊外侧的发红、痒和疼痛等症状，很可能是因为该部位受到了刺激或磨损，导致病情加重。

2. 怎样缓解银屑病胳膊外侧的发红痒疼痛?

首先，要保持良好的生活习惯，包括充足的睡眠、科学合理的饮食和适量的锻炼。此外，应该避免心理压力和精神紧张，平时多进行心理调节和放松。

其次，要注意皮肤保湿，特别是银屑病病情加重期，皮肤湿度下降，会使皮肤更容易出现症状。可以选用一些滋润效果好且温和的皮肤护理品，如保湿霜、润肤乳等。

还可以使用局部外用药物，如激素类药膏和非激素类药膏，根据症状的不同选择不同的药物。激素类药膏可迅速缓解症状，但不能长期使用，非激素类药膏则需要长期使用，慢效但安全。选择药物时，建议咨询专业医生，根据个人病情和气质选择适当的药物和剂量。

此外，紫外线照射治疗也可以缓解症状，但是需要在专业医生的指导下进行，避免对皮肤造成伤害。

3. 如何预防银屑病胳膊外侧的发红痒疼痛?

目前银屑病的病因不明确，无法完全预防。但是可以通过注意护理和控制病情来减少发病率和症状加重。具体方法包括：

保持良好的生活习惯，如健康饮食、适当运动、充足睡眠等;

避免心理压力、过度焦虑和精神紧张，注意情绪调节;

正确护肤，定期去角质和保持皮肤湿润;

控制病情发展，及时治疗并且避免蓄意挠抓和摩擦等;

避免进食过敏原或过敏食物，特别是对某些食物过敏的人;

保持良好的生活作息和心理状态，缓解疲劳和压力，为身体免疫系统提供更好的支持。

总之，银屑病虽然不能彻底治愈，但可以通过综合管理和治疗控制病情和症状，缓解疾病对患者的影响，在生活中保持积极健康的态度，提高生活质量。