银屑病是一种慢性的皮肤病，有时治愈后也难以完全摆脱，容易复发。尤其是在秋季左右，气温逐渐降低，干燥的气候会导致皮肤失水失油，产生皮肤瘙痒、红肿等问题，从而促进银屑病的复发。因此，预防银屑病秋天复发非常重要，以下是几点预防措施。

1.保护皮肤

在寒冷干燥的天气里，我们应该尽量地避免皮肤受到伤害，例如佩戴手套和帽子，穿长裤和长袖上衣。同时在洗澡时不要过于频繁、时间太长，使用温和的洗浴用品洗澡。洗完澡后一定要及时涂抹润肤霜，保持皮肤湿润。

2.注意睡眠质量

睡眠质量对治疗和预防银屑病有很大的帮助，在晚上尽量保证充足的睡眠时间，早睡早起有益健康。此外，我们还可以在晚上进行一些放松的活动，如听音乐、深度呼吸或进行瑜伽等，从而调节身心状态，减少精神紧张和焦虑等情绪。

3.注意饮食

银屑病的治疗不仅需要精神状态良好，合理的饮食也非常重要，我们应该注意：忌口刺激性食物，例如辣椒、酒精、咖啡等，尽量少吃油腻或食品添加剂过多的食物。坚持多喝水，每天饮用足量的水可以保证身体新陈代谢正常，并减少皮肤干燥和缓解银屑病。

4.运动

适量的锻炼对于预防许多疾病都有益处，银屑病也不例外。因此，如果可能的话，在秋季运动锻炼，例如慢跑、游泳、瑜伽等，可以促进血液循环，增强免疫力，调节心理状态，从而减轻银屑病的症状。然而不要过分锻炼，以免病情恶化。

综上所述，预防银屑病秋天复发的措施不能脱离整个人体的调节，这败防复发是我们平时日常注意饮食起居的综合表现，可以通过多方面的努力改善和预防。