银屑病是一种常见的慢性皮肤病，常见于伴有自身免疫疾病的人群中。它通常表现为红色、厚重、覆盖银白色鳞屑的斑块或斑点。皮损通常出现在双侧身体相对的部位，如肘部、膝盖、头皮和背部等。

1.定期进行身体检查

最重要的预防方法是及时发现银屑病的早期症状并及时进行诊断和治疗。定期进行身体检查是非常有必要的。如果您有家族史或者已经被诊断出银屑病，那么请定期进行皮肤检查，并且密切关注身体上任何新发的皮损。

2.保持皮肤清洁和湿润

保持皮肤清洁和湿润非常重要，尤其对于银屑病患者更是如此。洗浴时使用温水并适当地按摩皮肤可以有助于去除多余的皮屑，缓解皮肤瘙痒和刺痛感。使用特殊的皮肤润肤剂可以帮助保持皮肤的湿润程度。

3.注意控制身体免疫系统

银屑病是一种自身免疫疾病，因此患者通常需要采取一些措施来帮助控制他们的免疫系统。这包括避免吸烟和饮酒，控制体重和减少压力等。

4.避免皮肤受伤或感染

受到损伤的皮肤更容易受到感染或恶化，而在银屑病患者身上发生这种情况尤为常见。因此，最好避免割伤、抓伤或擦伤皮肤。并且要确保任何皮肤操作，如纹身或耳洞钻孔等，都要使用干净卫生的工具。

5.坚持细心的跟踪和管理

如果您已经被诊断出患有银屑病，那么接下来非常重要的就是坚持细心的跟踪和治疗。定期进行检查，并在症状发生变化时向医生反映情况。此外，遵循医生的建议并适时更换药物疗法也非常关键。

总之，预防银屑病的最佳方法就是保持身体的健康和免疫系统的稳定。坚持进行身体检查，保持皮肤清洁和湿润，注意控制免疫系统，避免皮肤感染，坚持细心的跟踪和管理，这些都是预防银屑病感染全身的有效方法。