头部银屑病是一种比较常见的疾病，常见症状包括固定在头皮表面的白色鳞屑、头皮红肿、瘙痒等。它不仅影响了患者的外观形象，也给其带来了身心的不适，严重的或导致压力和焦虑等心理问题。但对于有些个体不治愈的患者，头部银屑病出现了长时间不好转甚至恶化的情况。这时，患者应该采取哪些行动呢？

1. 找到适合自己的治疗方案

由于每个人的身体状况和病变程度不同，因此头部银屑病的治疗过程也需要个体化的处理。首先建议去看医生，针对症状让专业人员制定治疗方案。如果目前用药没有显著效果，那么建议更换药物或采用其他的治疗手段。

2. 加强日常护理

护理头皮也是治疗头部银屑病的重要措施之一。例如，可以通过选择洗发水、避免用热水洗头以及涂抹特定的药物来缓解症状。此外，还应该保持头皮清洁，避免过度揉搓或刮擦头部。注意不要选择含有强烈化学成分、粘稠度高的洗发水。

3. 饮食调节

研究表明，合理的饮食对于治疗头部银屑病也有一定的助益。建议患者多食用富含维生素A、B、C等的新鲜果蔬以及富含蛋白质的牛奶、鱼类和豆制品。同时还要控制辛辣、刺激性的食物和糖分过多的食品，减少糖分的摄入有助于降低身体的炎症反应。

4. 减轻精神压力

根据统计，头部银屑病患者中出现了相当一部分的心理问题。焦虑、抑郁等恶性循环的负面情绪不利于治疗头部银屑病。因此，患者可以通过锻炼身体、学习冥想等正向工具来缓解症状。

总体而言，治疗头部银屑病的关键是找到适合自己的方案，注意日常护理，进行饮食调节、减轻精神压力。不过，由于各人体质、病情具有差异，具体选用哪种治疗手段还需要在医生的指导下进行选择。