银屑病是一种常见的自身免疫性疾病，主要特征就是皮肤产生了大量的白色或银色斑块，伴随着红肿、瘙痒等症状。那么，怎么样才能减少银屑病的症状呢？

1. 减轻精神压力

精神压力是导致银屑病发病的一个重要因素。因此，减轻精神压力对于减少银屑病的症状尤为关键。患者可以通过心理咨询、练习深呼吸和渐进性肌肉放松等方式来缓解精神压力。

2. 饮食调理

一些食物会影响到银屑病的症状，患者需要注意饮食完全。如避免高脂肪、辛辣和糖分高的食物，并多摄入富含维生素A、维生素D和叶酸等营养素的食物。

3. 定期锻炼

定期锻炼有助于减轻症状、释放压力以及增强免疫力。患者可根据自身情况进行适当的有氧运动或伸展运动，并注意不要过度运动。

4. 加强日常护理

良好的日常护理可以减少皮肤受损的程度，减轻症状。患者可以在洗澡后涂抹保湿乳液，同时避免使用过热的水和肥皂等含刺激性的清洁用品。

5. 接受治疗

在病情严重的情况下，患者需要接受专业医生的治疗。银屑病的治疗主要包括局部治疗和全身治疗两种方式，具体治疗方案需要根据病情和患者个体情况来制定。应当遵医嘱用药，不要自行停药或更改剂量。