物和防护措施有哪些？

银屑病是一种常见的慢性炎症性皮肤病，其发病原因复杂，可能与遗传、免疫、环境等多个因素有关。目前临床上没有针对银屑病的特效预防药物，但我们可以通过一些生活习惯和防护措施尽可能减少银屑病的发生。

1.注意保持皮肤清洁：银屑病患者应该每天沐浴一次，可选用药用皂或洗浴露，并且应该选择无刺激性的洗浴用品。注意在温度适宜的情况下，不要过于频繁的淋浴，避免使皮肤过度干燥导致银屑病加重。

2.保持良好的作息与饮食习惯：不良的作息与饮食会影响人体的免疫系统，进而给病症的发生提供了条件，饮食应当以平衡健康为前提，不过度进食油腻和辛辣食品，更要远离吸烟等不良生活习惯。

3.保持适宜的户外活动：阳光可以预防银屑病，合适的户外活动会带来足够的阳光，干净的空气也有利于皮肤健康，但是户外活动也要注意紫外线辐射对皮肤的伤害，应避免在中午时分、强烈紫外线照耀下进行户外活动。同时外出时要穿上宽松、透气、柔软的棉质衣物和宽边帽子等防晒物品。

4.调整心理状况：过度焦虑和压力可能导致银屑病的发病及加重，因此调整心理状况对于银屑病的预防具有重要意义。

总而言之，银屑病的预防更多的是通过合理科学的生活方式来保持人体免疫系统的强壮与稳定，依据自身的情况制定有针对性的个体化防护计划是重要的方向。