对于女孩得了银屑病，我们应该给予积极的治疗和关怀，帮助患者恢复健康，减轻疾病对她们身心健康的影响，提高生活质量。

一、治疗方法

1.外用药物

银屑病外用药物包括激素类、维A酸类、角质溶解剂、光敏剂等。选择要因人而异，常用的激素类药物包括氟轻松乳剂、氢化可的松乳剂等，维A酸类药物包括维A酸乳膏、维A酸片剂等，这些药物能使银屑病的皮肤症状得到一定程度的缓解。

2.内服药物

银屑病的内服药物主要包括激素类药物、免疫调节剂、维A酸类药物等。激素类药物针对重度病例，有明显的镇痛、止痒、降低免疫反应等作用，但副作用较大，应在医生指导下使用；免疫调节剂一般包括MTX、环孢素A等药物，可以抑制免疫系统的异常反应，阻止病情进一步恶化。

3.物理治疗

物理治疗常用于轻度或局部皮损较少的患者，包括紫外线光照和激光治疗，可使皮肤症状得到很好的缓解。

二、注意事项

1.保持清洁

银屑病时易出现伴有剧烈瘙痒的皮损，应注意保持皮肤清洁，避免过度搔抓并感染。

2.饮食护理

患者应注意饮食习惯，尽量少吃油腻、辛辣、刺激性食物，多吃富含维生素C，B族维生素等的水果、蔬菜等对于银屑病有一定的治疗作用。

3.避免紧张

患者应尽可能避免紧张、焦虑等情绪，因为精神压力和情绪波动往往是诱发银屑病的重要原因之一。

4.定期去医院复诊

患者需要定期去医院复诊，注意病情的改善情况，及时调整治疗方案。

三、预防银屑病的发生

1.保持健康的生活习惯

良好的生活习惯有助于打造一个强壮的身体，从而对抗疾病。建立适当的运动计划、富含营养的饮食习惯、规律的作息以及戒烟限酒等都是预防银屑病发生的基础。

2.避免过度紧张

情绪过度紧张容易诱发疾病，患者应该保持良好的情绪状态，学习减压的技巧，避免精神压力、情绪波动等不良影响。

3.加强个人卫生

银屑病患者需要注意加强个人卫生，保持皮肤清洁和通风干燥，避免皮肤脏污生长细菌感染的机会。另外，如何更好的控制感染型银屑病也是非常重要的问题。

总之，对于女孩得了银屑病这样的问题，我们应该综合治疗，同时注意保健预防，适时动态调整治疗方案，早日摆脱银屑病的困扰。