银屑病是一种慢性、复发性的自身免疫性疾病，其病因仍未完全清楚，但已经证实与遗传因素、环境因素、免疫因素和代谢因素等多种因素有关。由于目前尚无能够根治银屑病的方法，因此很多人会寻求自然疗法或自我疗法来控制病情。梅文所谓的“银屑病自愈”，并不能完全避免病情复发或恶化，因此我们需要认识到它存在的局限性，并提醒病人不要抱有过高的期望。

那么，梅文所谓的“银屑病自愈”是真实可行的吗？

我们必须指出，银屑病患者的病情可能会有暂时的缓解，这与自然疗法或自我疗法的效果有关。其中自然疗法主要包括阳光浴、海水浴、泥浆疗法、芦荟护理、温泉浴、针灸等方法。自我疗法则包括保持良好的生活习惯、健康的饮食、避免刺激性食物或饮料、缓解压力、合理使用护肤品等。这些方法可以通过改善身体免疫功能、减轻精神压力、清除毒素、舒缓皮肤炎症等途径，从而达到一定程度的治疗效果。然而，这种自愈并不能保证银屑病被完全治愈，尤其是在病情严重时。

出于另一个原因，自然疗法和自我疗法往往无法对症下药，而是广泛应用于不同类型的皮肤问题。这就意味着我们不能太过依赖自然疗法或自我疗法来控制病情，而需要及时咨询医生以得到更专业的治疗建议。

那么，如何利用自然疗法和自我疗法更好地控制银屑病症状？

首先，患者应该保持良好的生活习惯，包括规律的作息时间、均衡的饮食、保持心情舒畅、避免粗制滥造的药物等。其次，患者可尝试一些温和的自然疗法，如温泉、阳光浴、保湿等。此外，护肤品的选择也非常重要，应该避免使用过于刺激性的化妆品或药膏，应该选择温和的护肤品来滋润皮肤。最后，患者应该及时寻求医生的帮助，医生会根据患者的病情对其进行针对性的治疗，并建议相应的自然疗法和自我疗法来控制病情。

总的来说，“银屑病自愈”这种说法是不准确的，它并不能彻底解决银屑病的问题。但是，自然疗法和自我疗法在控制银屑病症状方面仍有一定作用，我们也不能排除它们的治疗价值。建议患者在加强自我疗法的同时要始终保持警惕，随时倾听专业人士的建议，并及时到正规医院去就诊。