头皮银屑病是一种常见的皮肤疾病，通常表现为头皮出现白色或灰白色鳞屑，并且伴随有瘙痒和痛苦感。头皮银屑病患者需要注意头发和头皮的护理，以便缓解症状。

1. 使用医师推荐的护发产品

对于头皮银屑病患者来说，使用适当的洗发水和护发产品非常重要，因为这些产品可以帮助控制病情并减轻瘙痒感。医师一般会根据病情和个人情况推荐合适的护发产品。常见的护发产品包括具有抗真菌作用的药用洗发水、含有滋润成分的温和洗发水等。

2. 保持头皮清洁

头皮护理的关键在于保持头皮清洁和干燥。清洁头发时，应该用温水彻底清洗头皮和头发，并注意不要过度揉搓头皮，以免刺激头皮。患者应每天洗头发，但频率也要根据个人情况和病情来调整。在洗头发时，应彻底清洗干净洗发水。

3. 不过度使用电吹风

电吹风可以使头发更快地干燥，但是过度使用会使头发和头皮变得干燥，加重病情。头皮银屑病患者应该尽可能减少电吹风的使用频率，并在使用前将吹风机设置为低温档，以防止头发受到过度热损伤。

4. 使用柔软的梳子

使用柔软的梳子是缓解头皮银屑病症状的好方法。硬质梳子或毛刷可能会刺激头皮，引起更严重的瘙痒和疼痛。与此相反，使用具有圆滑球状顶端的柔软梳子能减少头皮的刺激。

5. 饮食调整

头皮银屑病患者还应该关注自己的饮食，调整食物，外界因素如紫外线、大气、环境也可能会诱发病情发作。患者应该注意避免食用辛辣、油炸等刺激性食物，增加饮食中的水果和蔬菜的摄入以及多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。此外，合理的锻炼也能增强身体免疫力，对头皮银屑病有一定的辅助作用。

总之，头皮银屑病患者需要注重头发和头皮的清洁和护理，并根据医师的建议合理选择护发产品，减少电吹风的使用频率，使用柔软的梳子和注意饮食调整来缓解病情。