头皮型银屑病是银屑病的一种常见表现形式，主要症状包括头皮红斑、鳞屑、瘙痒等。对于轻微症状的头皮型银屑病，以下是我的建议：

1. 保持头皮清洁干燥

头皮清洁干燥可以有效地降低疾病发作的概率。可以选择温和的洗发水进行清洗，每天或每隔一天清洗一次。使用柔软的毛巾在头皮上轻轻拍干，并让头发自然晾干，防止因过度地用吹风机导致头皮过度干燥。

2. 使用药物

头皮型银屑病可以用一些外用药物来缓解症状。例如含有沙丁胺醇成分的药物可以抑制炎症反应，减轻病情。还可以选择一些皮质类固醇药膏和雌激素类药物，这些药物可以抑制炎症反应、加速皮肤细胞生长和抑制皮肤角化，从而减轻病情。

3. 保持心情舒畅

头皮型银屑病与身体的免疫系统和神经系统有关，且受情绪状态影响较大。保持心情愉快、放松心态可以有效地缓解症状。可以选择适当的运动、听音乐、看有趣的电影等方式来调节情绪。

4. 避免一些诱发因素

一些诱发头皮型银屑病的因素如饮食、环境污染和病毒感染等，可以避免或减少接触。例如推荐摄入含糖量较低的营养均衡的食品，不要选择刺激性强的食品；避免在空气污染环境中待过长时间；保持个人卫生等。

总的来说，头皮型银屑病虽然无法根治，但是可以通过保持清洁干燥、使用药物、保持心情舒畅和避免一些诱发因素等措施来延缓疾病发作，减轻症状。如果出现头皮红肿、疼痛等严重症状应及时就医。