去除银屑病小妙招

银屑病是一种慢性的皮肤疾病，常表现为身体各个部位出现红色或银白色的鳞屑斑块，对患者外貌、健康、心理均产生不同程度的影响。目前医学上并没有完全治愈银屑病的方法，但是一些小妙招可以帮助减轻症状，缓解不适感。

1. 日常清洁

适当的清洁对于患者缓解症状非常有帮助。洗澡时使用温水，避免水温过高，可减轻皮肤的刺激。同时要选择温和的洗浴用品，如无皂或者低刺激的沐浴露、防过敏的洗发水等，避免使用刺激性较强的化妆品等物品。

2. 保持湿润

银屑病患者皮肤容易出现干燥，因此保持皮肤湿润很重要。可以选择温和的保湿剂，每天涂抹在患处，并及时补水，多饮水、吃富含维生素c的食品，如苹果、橙子、柠檬等水果。

3. 多晒太阳

太阳光线中的紫外线可以帮助银屑病患者改善症状，促进皮肤细胞分裂，加强皮肤抗菌能力，并增加维生素D的合成。因此，可以通过适当晒太阳来缓解症状，建议在早晚太阳出现的前后日照强度逐渐上升或下降的时候，尽量少穿衣服或裸露手臂、小腿或胳膊等身体部位。

4. 饮食调理

饮食对于治疗银屑病也有很大的帮助。建议患者多吃点富含抗氧化物和维生素c的食物，如西红柿、胡萝卜、芹菜、绿茶等。避免或减少辛辣刺激性的食物，如辣椒、姜、蒜、酒等，以及吃甜食、油腻食物等。

经过以上妙招的帮助，银屑病患者可能会体验到症状的缓解，但应该与医生配合治疗，定期接受医学检查、治疗和护理，以便更好的控制病情。