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银屑病是一种慢性炎症性自身免疫性皮肤疾病，并非传染病，目前无法根治，但可以通过合理的治疗和生活方式进行有效控制。22岁女孩的银屑病与年龄、性别无关，但女性的发病率稍高。

治疗银屑病的方法较多，包括局部治疗、光疗、口服药物等。首先应根据病情轻重及个体差异的不同，综合考虑治疗方案。

对于轻度或局部病变，首选局部治疗。可以使用角质溶解剂软化皮肤鳞屑，并使用激素或非激素外用药物控制皮损发展。需要注意的是，激素类药物不能过度使用以免反弹、依赖和强化作用等副作用。此外，还可以使用天然草药、针灸、理疗等中医治疗方法，其中中药煲汤可显著改善皮肤症状。

对于中度或广泛病变，光疗是一种常用的治疗方法。主要有UVA和UVB疗法，其中UVB疗法适合较广泛的病变，最好选择窄带UVB疗法，该法具有适应症广、疗效快、副作用少等特点。但对于孕妇、哺乳期的女性和皮肤瘢痕化、光过敏、皮肤癌前期或有其他严重疾病的患者，不能使用光疗治疗。

口服药物治疗包括激素和非激素类药物，其中以生物制剂治疗为主。这种药物不会对内脏器官产生影响，而且具有较高的治疗效果和长期稳定疗效，可以帮助减轻皮肤症状并降低全身炎症反应，但同时也有较大的花费和副作用。

此外，保持健康的生活方式对于银屑病患者也至关重要。应注意饮食营养平衡、多吃水果蔬菜和清淡食品，避免食用刺激性的食品、烟酒等有害物质。并注意补充维生素D和运动锻炼等，这些均可有效加速皮肤及全身免疫恢复，减少病情反复。

最后，银屑病患者需要保持良好的心态，避免过度紧张、焦虑或抑郁，尽量保持积极乐观的状态，这对于治疗也有很大的帮助。同时，应该及时就医并坚持治疗，遵医嘱规范用药，在医生的指导下不断调整治疗方案，才能让银屑病患者掌控病情，提高生活质量。