光疗是一种常用的治疗银屑病的方法。它包括窄带UVB照射、宽带UVB照射、PUVA照射等不同类型。而针对每种光疗方法，其疗程以及见效时间都不尽相同。

1. 窄带UVB照射：通常需要进行2-3次/周连续照射，疗程长度根据银屑病的严重程度可以定为几周到几个月不等。在开始治疗后，大约4-8周之后可以看到显著的改善，最终能够达到患者和医生预期的效果。

2. 宽带UVB照射：与窄带UVB照射相比，成本稍低但辐射量更高。同样需要进行2-3次/周连续照射，疗程长度也取决于银屑病的严重程度。一般情况下，可以在1-2个月内看到相应的改善效果。

3. PUVA照射：这种方式会先让患者口服psoralen衍生物再进行照射。疗程长度不固定，需要根据情况进行调整。大约需要20-30次照射才能达到可观的效果，每周一至三次。前4-8周内的效果可能有所不同。

总的来说，光疗对于银屑病的治疗非常有效。然而具体治疗效果的时间因个人情况而异，在治疗过程中需要密切关注患者病情的变化并根据情况进行调整。同时，必须注意到长期的光疗可能会导致其它身体健康问题，因此与医生进行沟通和指导非常重要。