头皮寻常型银屑病是一种银屑病的亚型，最常见且广泛分布。病情主要表现为头皮局部的红斑、鳞屑，伴有搔痒和脱发等症状。头皮寻常型银屑病重要的护理措施包括：

1. 保持头皮清洁：使用温和的洗发水，不要频繁刷洗头发，以免损伤头皮及加重病情。

2. 按时治疗：使用外用药物或口服药物控制病情，避免自行用药或暴力治疗。

3. 注意饮食：避免摄取过多的辛辣、腌制、油炸等食物，以及肉类、奶制品、豆制品等高蛋白质食物。适当增加新鲜蔬果和粗细度适中的杂粮等易消化食品。

4. 控制情绪：避免长时间处于紧张、疲劳和焦虑状态，注意心理调节，保证充足的睡眠和休息。

5. 远离诱发因素：避免接触过多的化学药品、染发剂等刺激及温度不适宜的环境。

6. 保持身体健康：保持适度的锻炼，增强身体免疫力，有效抑制病情发展。

7. 预防感染：注意个人卫生，避免搔抓、摩擦和过度揉搓头皮，以免引起二次感染。

总之，头皮寻常型银屑病的护理需要高度的个人细致、耐心和科学性。在专业医师的指导下，针对不同人群和病情，合理施行个体化的治疗措施，有助于病人快速康复并减少复发率。