患银屑病以后，很多人会担心过度运动是否会加重病情。事实上，适量的运动可以帮助改善身体免疫力和心理状态，缓解病症。但如果运动过度，可能会引起身体疲惫或伤害皮肤，因此需要合理安排运动强度和时间。

首先要了解的是，银屑病并不是一种传染性疾病，而是一种免疫系统的疾病。因此，进行适当的体育锻炼可以提高身体免疫力，减少疾病复发的风险。适当的运动可以促进身体血液循环，增强新陈代谢，同时也可以缓解病人的情绪，降低焦虑和抑郁。

然而，如果运动过度，会对身体造成负面影响。银屑病患者的皮肤通常比较脆弱，容易受到摩擦和冲击。因此，要注意避免过激的运动方式，如长跑、篮球、足球等对皮肤冲击较大的运动项目。可以选择低强度、低冲击的运动方式，如散步、瑜伽、游泳等。同时，在锻炼前要注意进行适当的热身活动，以减少受伤的机会。

总之，银屑病患者可以适当参加体育活动，提高身体免疫力和心理健康。但要避免运动过度，保证合理的运动强度和时间，以免对身体造成负面影响。如果有不适感或出现皮肤损伤等情况，应及时咨询医师。