银屑病是一种免疫性疾病，虽然食物不能直接治疗银屑病，但它们对于缓解炎症和加速皮肤修复过程具有一定作用。以下是建议银屑病患者多吃的菜品：

1. 黄瓜和生菜：这些蔬菜富含抗氧化剂和叶酸，可以减轻炎症和对皮肤有益。另外，黄瓜水分含量高，还可帮助保持皮肤湿润。

2. 芹菜：芹菜富含维生素K和维生素C，还含有多种矿物质和抗氧化剂。这些成分有助于保持皮肤健康和减轻炎症。

3. 番茄：番茄中含有丰富的抗氧化剂，如番茄红素和维生素C等。这些成分有助于减轻身体内的炎症，对于缓解银屑病症状非常有帮助。

4. 辣椒：辣椒富含辣椒碱和维生素C等成分，能够促进血液循环和缓解痛苦感。但对于刚接触或者患有较严重的银屑病患者来说，不建议食用过量。

5. 蓝莓：蓝莓富含花青素和维生素C等营养成分，对身体免疫力有着极为显著的提升作用，对于减轻银屑病症状非常有效。

此外，银屑病患者还需要注意成分和新鲜程度。尽量避免喝酒或者吃野生菌类的食物。多吃新鲜的水果和蔬菜，并避免发胖，都是对于银屑病完全有益的健康饮食习惯。