银屑病是一种慢性的自身免疫疾病，目前还没有治愈的方法，只能通过控制症状来控制疾病。因此，银屑病的复发风险一直存在。以下是银屑病患者如何防止复发的建议：

1.保持健康的生活方式

有研究表明，一些生活方式习惯可以影响银屑病的症状和疾病进展。例如，吸烟、饮酒等恶习会增加复发的风险。建议戒烟、少饮酒、避免暴饮暴食等不良习惯。此外，适量运动、保持良好的睡眠质量也有助于预防银屑病的复发。

2.避免刺激性物质

对于银屑病患者而言，避免接触可能引起皮肤刺激的物质是必要的。例如，过敏原、化学物质、紫外线等也会导致银屑病的症状加重，甚至诱发复发。建议患者在使用个人护理产品、清洁剂等时选择无刺激性的产品，并避免进行过度曝晒。

3.坚持规律治疗

银屑病是一种慢性疾病，需要长期的治疗才能控制症状。如果停止治疗或者控制不当，会导致复发。因此，患者应该遵循医生的指导，坚持按时用药，定期到医院复诊，及时调整治疗方案。对于患有基础疾病的银屑病患者，还需要及时就诊和治疗基础疾病，避免疾病进展诱发银屑病的加重和复发。

4.保持足够的防晒

银屑病患者应该在日常生活中坚持涂抹防晒霜，保护皮肤免受紫外线的伤害。尤其在出行时更应该随身携带防晒用品，并正确使用。此外，还需要注意在户外时间的安排，尽量避免在紫外线强烈的时段进行活动。

5.管理情绪、减少心理压力

情绪方面的调节也是预防银屑病复发的重要一环。因为精神压力和情绪波动都会对人体免疫系统产生不良影响，从而影响疾病进展。患者可以通过阅读、听音乐、做运动等方式缓解心理压力，也可以寻求家庭、朋友的支持，并及时就医寻求专业的心理治疗帮助。

总之，银屑病患者预防复发需要综合考虑各方面因素，包括生活方式、避免刺激性物质、坚持规律治疗、保持足够的防晒、管理情绪、减少心理压力等。这些方法并不是单一的，患者还需根据自身的情况制定适合自己的预防计划。同时，也需要科学规范的用药，避免“根除思想”，合理控制症状，提高预防复发的能力。