紧张会得银屑病吗？

虽然紧张和压力不是银屑病的直接原因，但是它们确实可以加重疾病症状并导致疾病复发。事实上，许多用户在患有银屑病的同时也有情感疾病，如抑郁和焦虑症。因此，观察个人的情感状况和提供支持以帮助缓解焦虑和紧张是非常重要的。

由于紧张和压力可以引起身体的免疫反应，这些反应可能对人体产生负面影响。经常感到紧张会影响睡眠，导致疲劳和减弱免疫功能。这种衰弱的免疫功能让肥皂和水等化学品、细菌或霉菌更容易引起皮肤过敏或伤害皮肤保护层的细胞——角质细胞。当细胞被损害时，银屑病病灶中CD8+T细胞产生大量炎症因子，长期折磨患者。

而且，研究表明，心理和情感因素与银屑病的风险和严重程度有关。升高的血压和心率、刺激性荷尔蒙、不良的生活方式和营养行为只会令病情加重。研究表明，跟高统计学风险的银屑病患者可能由于血液中促肾上腺皮质激素的提高而产生睡眠障碍，从而对心理健康产生了负面影响。另一项研究还表明，在调节银屑病症状和抑郁症状之上也有一定的联系。

因此，紧张和压力对银屑病患者的不利影响是显而易见的。但是，大多数患者可以采取一些方法来缓解紧张和压力，并减轻对他们的影响。

以下是一些缓解压力和焦虑的方法：

1. 找到自己感兴趣和爱好的事情，以帮助分散思维，缓解紧张情绪。

2. 尝试放松疗法并练习瑜伽或冥想以促进身体的放松。

3. 保持身体健康，按时锻炼并遵循健康饮食习惯。

4. 与朋友和家人交流，分享感受，并寻找倾诉对象。

5. 考虑寻求专业的心理治疗或咨询师的帮助来缓解焦虑和压力。