银屑病是一种自身免疫性疾病，其特征是皮肤表面出现成片红色鳞屑，伴有发痒和疼痛感。生物素是一种水溶性维生素，也被称为维生素H或者B7，它对于细胞代谢及生长发育具有重要作用。很多人认为生物素能够对银屑病起到治疗作用，那么银屑病吃生物素到底有没有用呢？

目前，关于生物素治疗银屑病的研究还比较有限，尚未有大量的临床试验证实其有效性。因此，尽管部分患者出于求解疾病的心态选择了服用生物素，但在缺乏医生指导的情况下，患者不要盲目服用生物素，以免由于过量摄入造成身体负担。

然而，从理论上来说，生物素确实与银屑病有一定的关联性。生物素参与细胞中蛋白质的代谢，它能够促进生长、恢复组织损伤，还能提高淋巴细胞的活性。这些特性表明生物素可能有助于改善银屑病患者的免疫反应，从而减轻症状。

但是，即便有了生物素，也不能完全仰赖它来治疗银屑病。银屑病是一种综合症，往往需要综合治疗才能够有效控制。我们推荐以下一些方法：

一、针对自身免疫原性疾病，先从饮食入手，提高免疫力

饮食中富含的蛋白质、Amylase Tris-Complex（ATC）和植物纤维等物质能够有效地提高免疫力。所以银屑病患者需要少量多餐，既保持体重稳定，又能够摄入必要的营养素。

二、坚持运动，增强体质

银屑病患者需要积极参加体育锻炼，比如散步、游泳和瑜伽等，以增强身体免疫力和代谢水平。科学的运动能够促进心血管系统健康，稳定心理状态，缓解焦虑和压力。

三、正确清洗皮肤，保持毛发清洁

银屑病患者应该每天早晚进行正确的清洗，以保护皮肤的健康。要避免使用刺激性强烈的肥皂、沐浴露和洗发水，选择连续保湿的润肤乳，有效改变皮肤外层角质层结构。

四、注意精神状态，保持愉快心情

精神状态对于银屑病的治疗有着至关重要的作用。因此患者需要早上适当晒太阳，进入自然环境中，沉淀情绪，减轻压力。

总之，银屑病吃生物素这件事，在缺乏充分证实有效性的情况下，不应盲目跟进。要想通过生物素改善症状，仍需配合活动、牢记护肤方式等多种手段才能达到最好的治疗效果。同时，在用药过程中要遵循医嘱，避免过度摄入银屑病专业药物以及对身体产生副作用的物质。