银屑病是一种常见的慢性皮肤疾病，其主要特征是皮肤表面出现红色斑块，并有银白色鳞屑覆盖。轻度银屑病主要表现为皮疹少、症状轻、程度较轻等特点，此时我们应该采取一些措施来防止它扩散。

1. 避免刺激因素

创口、感染和刺激都可能诱发银屑病发作，因此我们需要避免接触刺激因素。比如说，不要过度搔抓和摩擦皮肤，也不要使用刺激性强的皮肤护理品或者化学药品。

2. 养成良好的生活习惯

银屑病和生活习惯存在一定关系，因此我们需要养成良好的生活习惯。包括：保持充足的睡眠，保持皮肤干燥和清洁，避免暴晒，保持愉悦的心情等。

3. 合理膳食

膳食对银屑病的预防和治疗都有一定帮助。合理饮食可增强身体抵抗力，减轻银屑病患者的症状。患者需要多吃水果、蔬菜，避免食用辛辣、咖啡、茶等刺激性食物。

4. 保持清洁

银屑病患者应该注意保持皮肤清洁，但不可过度清洁。使用温水清洗皮肤， 不要用过于严厉的香皂或洗涤剂。防止感染和过度清洁皮肤对银屑病轻度的控制有很大帮助。

5. 注重保湿

银屑病患者应该常做保湿处理。选择一些温和的保湿产品，以促进皮肤的新陈代谢和增加皮肤紧实度。同时还需注意主动补充身体内部水分，这样能够让皮肤得到更好的维护。

综上所述，对于银屑病轻度，我们应该从避免刺激因素、养成良好生活习惯、合理膳食、保持清洁、注重保湿等方面入手，控制疾病的扩散。同时，在治疗过程中，及时寻求医生指导和治疗，制定科学合理的治疗方案也十分关键。