银屑病不能吃啥鱼？

银屑病是一种慢性炎症性自身免疫性皮肤病，患者常见的症状包括皮肤红斑、鳞屑、瘙痒等，病因目前尚未完全明确。在治疗银屑病时，药物治疗、光疗和饮食调理都是比较常见的方法。其中，饮食调理中，食物对于疾病的治疗同样也是非常重要的。

对于银屑病患者来说，养成一个良好的饮食习惯非常有助于缓解病情，并且能够降低复发的风险。在银屑病患者的饮食中，吃鱼也是非常有益的。但是，有些鱼对于银屑病患者来说却并不适宜。这里就来谈谈哪些鱼是银屑病患者不能够吃的。

1、含有大量汞的鱼类：银屑病患者的皮肤表层中会积累大量的多种重金属，比如镉、锰、铜和汞等。而含有大量汞的鱼类，比如旗鱼、金枪鱼等，摄入后会加重自身负担，还会增加其他疾病的风险。

2、鲤鱼：鲤鱼虽然营养丰富，但银屑病患者应该避免食用，因为它含有较高的花青素，这种物质可能会促进银屑病症状的出现和加重。

3、海参、鲍鱼、胶原蛋白等：这些食物的营养成分主要是一些蛋白质和胶原蛋白，尽管营养价值很高，但是对于银屑病患者来说却不太适宜。这些食物会刺激身体的免疫系统，诱发过敏反应，加重皮肤病症状。

那么，哪些鱼可以适当地吃呢？

1、淡水鱼类：鳙鱼、草鱼、鲫鱼、鲇鱼等淡水鱼类，它们的脂肪含量比较低， 且能够促进人体新陈代谢，增加皮肤的弹性和光泽度。

2、小鱼偏好：沙丁鱼、鲱鱼、青鱼等小鱼，其食用价值比较高，含有丰富的营养成分，比如欧米伽-3脂肪酸、铜、锌等。

总的来说，银屑病患者在日常生活中不能贪食某些含有大量重金属的鱼类，而要选择新鲜优质的淡水、小鱼，这样才能够达到起到适度调节身体功能的目的。当然，在选择食物时还需要考虑到自身的口感需求和个人的身体状况，时刻注意保持平衡饮食，合理搭配食物，才是最好的方式和方法。