寻常型银屑病是最普遍的一种银屑病形式，其患者约占所有银屑病患者的80%以上。寻常型银屑病通常被认为是一种慢性炎症性自身免疫性皮肤病，其特征是皮肤表面出现红色斑块和白色鳞屑。寻常型银屑病的治疗需要综合考虑患者的症状和严重程度，并采用多种方法来帮助控制皮肤病情。

在寻常型银屑病的日常保养方面，主要有以下几点建议：

1. 温和清洁皮肤：每天用温水进行淋浴或浴缸泡澡，以帮助缓解皮肤干燥和瘙痒感。在洗澡时，应选择温和、不含过多香料和化学添加剂的洗涤产品，同时避免使用浓泡沫的沐浴露和洗发水。对于比较严重的银屑病患者，建议每天早晚进行清洁，并在冬季增加保湿措施。

2. 保持皮肤湿润：在洗澡后，应立即用湿毛巾轻轻拍干皮肤，然后使用保湿霜来保持皮肤湿润和柔软。选择无香料、无色素的保湿霜，避免触碰破损或开裂的皮肤表面，以防刺激和感染。

3. 避免刺激皮肤：在进行日常生活中应注意避免刺激皮肤，尽量避免紫外线曝晒和用力搓揉皮肤。还应避免穿着过紧的衣服和鞋子，并尽可能选择柔软透气的材质，减少摩擦和刺激。

4. 保持健康的生活方式：寻常型银屑病与其他疾病一样，与身体的免疫、神经、内分泌等多个系统相关联。因此，保持健康的生活方式对于病情控制非常重要。营养丰富、均衡的饮食，合理的锻炼和睡眠，以及避免压力和焦虑等不良情绪的影响，都可以有助于预防和减轻银屑病症状。

总之，寻常型银屑病的保养和治疗需要综合考虑患者的身体状态、症状严重程度和心理情况，并通过温和清洁、保湿、避免刺激和保持健康的生活方式等手段来帮助控制病情，缓解症状。如果病情严重或复杂，建议及时向专业医生咨询并接受相应的治疗。