银屑病是常见的一种自身免疫性疾病，其症状主要表现为皮肤红斑、鳞屑和瘙痒等。银屑病患者需要在不断的治疗和调理中才能达到恢复健康的目标。那么，什么有助于银屑病的恢复呢？

1. 合理饮食

合理饮食对于银屑病的恢复至关重要。银屑病患者应该保证足够的蛋白质、维生素和微量元素的摄入，以帮助皮肤细胞的修复和更新。另外，饮食中应多食用富含膳食纤维的食物，比如蔬菜、水果等，可以促进肠道蠕动，缓解便秘等消化问题。

2. 积极治疗

银屑病的早期治疗可以有效地控制疾病的发展，并达到恢复的目的。根据患者的具体情况，医生会为其制定个性化的治疗方案。在治疗过程中，患者需按医生指导进行药物治疗或者其他治疗方法，并注意药物的副作用和突发症状的处理。

3. 改善生活习惯

生活习惯对于银屑病的恢复也有着非常重要的影响。银屑病患者应该尽量避免接触刺激性物质，比如化学物质、温度过高或过低的环境等，从而避免引起皮肤过敏和发作。此外，保持良好的心态也是银屑病恢复的一个重要环节，患者应该积极面对磨难，保持愉快的心情。

4. 必要的锻炼

适当的体育锻炼，有利于患者增强身体免疫能力，促进身体循环，帮助恢复健康。适合银屑病患者的运动包括跑步、散步、游泳等有氧运动，但需要避免剧烈运动、大汗淋漓的运动或受伤的运动，避免损害皮肤的细胞结构。

总之，银屑病的治疗需要医患双方共同合作，并结合个人的情况来进行适合自己的综合治疗，在改善生活习惯、合理饮食、积极治疗的基础上进行必要的锻炼，才能最大程度地帮助银屑病患者恢复健康。