银屑病日常护理常识及措施

银屑病是一种慢性皮肤病，随着生活方式和饮食习惯的改变以及环境污染的加重，银屑病的发病率也呈上升趋势。因此，对于银屑病患者而言，采取科学的日常护理措施十分重要，以下介绍几项常见的银屑病日常护理方法：

一、保持皮肤清洁

银屑病患者需要每天保持皮肤的清洁，最好使用天然无添加的沐浴用品，避免使用含有刺激性化学成分的洗浴用品，如肥皂、香皂等。当患者洗澡时，水温不宜过高，避免过度烘干皮肤，可选择市面上的温泉沐浴等实现。 洗澡后应当采取轻拍干的方式吸干水分，避免使用力度过大的毛巾擦拭，以免刺激皮肤。

二、 避免划伤皮肤

银屑病患者皮肤常会出现红色的、瘙痒的斑块或白银色的鳞片，这些地方比较容易受到划伤和摩擦的影响，划伤后容易形成新的皮损，并且还会加重皮肤瘙痒。因此，银屑病患者在穿衣服时要选择柔软、舒适、轻松的材料，避免过紧或过粗糙的衣物，同时也尽量避免用指甲刮搔划破皮肤。

三、 涂抹外用药物

银屑病的治疗离不开各种外用药物，同时也需要注意外用药物的正确使用方法。通常情况下，医生会根据患者的病情开具药膏或者其他外用药物，患者应该根据医嘱正确涂抹药物，并坚持使用时间和剂量，切忌作死缓用药或过度用药。

四、 规律生活

调整生活方式，保证规律作息和充足睡眠。积极参加体育锻炼，提高身体免疫力。每天要保证摄入足够的维生素和水分，因为银屑病有免疫系统的缺陷，可通过增强免疫功能减轻或扩大病变。

综上所述，银屑病是一种极易复发的慢性皮肤病，正确的日常护理方法是稳定病情和减轻症状的关键，而这基础是按照医师的指示进行治疗同时严格控制并遵循正规的饮食习惯和日常生活方式。