银屑病锻炼好吗？

银屑病是一种常见的自身免疫性疾病，其主要表现为肌肤不透气，皮肤干燥，皮屑成块，并且通常会出现丘疹和红疹等症状。在治疗银屑病的过程中，锻炼不仅可以改善机体免疫力，减少心理压力，促进血液循环和新陈代谢等方面的作用，在综合治疗中锻炼也被认为是非常重要的一环。

银屑病患者锻炼有什么好处？

1.增强免疫能力：锻炼可以提高机体免疫能力，让身体变得更加抵抗疾病，防止细菌和病毒的入侵。

2.促进血液循环：锻炼可以促进血液循环，使得皮肤得到更多的营养和氧气供应，从而减轻症状。

3.促进新陈代谢：银屑病患者因为代谢功能异常而导致皮肤病发生，适度的锻炼可以促进新陈代谢，让淋巴循环更加流畅，有助于病情的缓解。

4.舒缓精神压力：银屑病患者常常因为疾病影响心情，产生抑郁和烦躁等不良情绪，而适度的锻炼可以缓解精神压力，提升自信心和快乐感。

适宜的银屑病患者锻炼方式

1.氧气运动：银屑病患者切勿进行剧烈运动，如跑步、打球等，适宜选择较温和的氧气运动，如散步、慢跑、游泳等。

2.日常活动：除了有目的性的体育运动外，还可以增加一些日常活动量，如多走路，多爬楼梯等等，这种简单的方式也可以帮助提高身体免疫能力。

3.循序渐进：对于初次开始锻炼的患者，不宜过于急躁，可以从低负荷，小量原则开始，逐渐加大锻炼量和强度，循序渐进。

4.防止过敏：银屑病患者应注意的是，在锻炼的过程中，用品以及设备等都要尽可能防止敏感，不过多接触皮肤，避免刺激病情加重。

总之，锻炼是一种非常良好的银屑病治疗方法，但并不是对所有患者都适用。针对每个人的情况进行全面的评估和治疗是非常必要的。如果您是银屑病患者，建议您寻求专业医生的帮助，并进行科学的锻炼。

中医是否适合治疗银屑病？

中医对于银屑病治疗有着独到的优势，在临床上也取得了成效。银屑病在中医基础理论上被称为“癣疾”，认为是湿热毒邪所致，而中医治疗银屑病也基本围绕药物疗法和针灸疗法展开。

中医药物疗法

1.中药内服治疗：对于银屑病的中医治疗，首选的内服药方是清热利湿剂。药物主要以龙胆泻肝丸、十味皮膏涂剂、逍遥散等为代表的方剂为主，以发汗、利尿、清热解毒、凉血解热、祛风除湿为主要作用。

2.中药外用治疗：对于局部皮损不严重的银屑病患者，中医外治法一般采用中药外用剂，如桂附地黄丸、槐花锁阳膏等，可以起到化湿、消肿、宣热、祛风等作用。

针灸疗法

除了中药外治法之外，中医还有比较有效的针灸疗法，通过针灸刺激穴位来改善体内气血循环和机体免疫力，帮助患者达到治疗效果。

总体来说，中医治疗银屑病可以根据个人情况施以定制化专业治疗方案，因此建议患者就医时选择有丰富经验的医生，以达到最好效果。同时，还应患者配合医生进行治疗，注意饮食、保持心情愉快。