银屑病是一种常见的慢性皮肤病，会导致皮肤出现红色斑块和银白色鳞屑，严重影响患者的生活质量。银屑病除了皮肤症状外，还可能伴有关节炎、爪甲损害等症状。其中，手指肿疼是银屑病患者常见的症状之一，给患者带来很大的不舒服和困扰。那么如何缓解银屑病手指肿疼呢？

缓解方法：

1.保持手部干爽

银屑病患者手指肿疼，首先要保持手部的干爽，避免潮湿环境对手指的刺激。平时可以多次用柔软的毛巾轻轻擦拭手指间歇干净。晚上睡觉前要彻底擦干，并涂上一些保湿霜，帮助滋润肌肤。

2.局部用药物

银屑病手指肿疼可以使用一些局部药物来缓解。比如，可以涂抹维A酸类药物，这些药物能够促进皮肤再生，加快伤口愈合。也可以涂上一些日常保养用的乳液或官方推荐的舒缓霜，这些商品含有未致敏的成分，能够轻松抚平肌肤。

3.控制饮食

银屑病患者要注意保持合理的膳食，控制摄入刺激性食品，如辣椒、咖啡等，同时增加摄入omega-3多不饱和脂肪酸类和b族维生素，能够有助于减轻炎症反应和促进皮肤细胞更新。

4.定期按摩

银屑病手指肿疼还可以进行局部按摩，帮助促进血液循环，缓解手指肿疼。按摩过程中手指周围的皮肤也要下意识地柔和一些，以防引发新的问题。

5.减轻压力

心理压力是银屑病患者极易面临的现实。患者要控制情绪，适当降低生活、工作和学习等各种压力，避免过度使用手指和过于频繁伸展手部，放慢生活步伐，适当增加自身活动量，或改变思想，可以缓解银屑病引起的疼痛。

总的来说，银屑病手指肿疼需要多方面的综合治疗。患者要保持良好的心态，正确运用各种辅助方法，在患处保持清洁及健康的状态，同时经常去医院就诊，并进行定期的治疗，以达到缓解手指肿疼的目的。