患者如何护理头皮？

银屑病是一种影响头皮、身体、指甲等部位的自身免疫性疾病，头皮是银屑病的常见临床表现之一。在头部位置出现丘疹、斑块、毛发脱落、掉皮等症状，给患者生活、工作及社交带来诸多不便。因此，银屑病头皮的护理和治疗非常重要。以下是建议：

1. 温和清洁

因为银屑病头皮存在角质异常，过度清洁会使头皮干燥，刺激病变区域再次产生炎症反应。因此建议选择温和的洗发产品，并减少洗头次数，一周最好不要超过三次。

2. 非刺激性护发用品

头发的染烫或不适合的护发品，如油膏等可能会让银屑病头皮再次产生刺激，导致病情反复加重。因此，建议使用非刺激性的护发用品，如无硅洗发水和香波等，减少发丝上的化学污染，不光敏化病变区。

3. 保持头皮湿润

干燥的头皮会使病情恶化，应定期使用含有透明质酸的保湿产品，维持头皮湿润度，缓解头皮瘙痒、紫瘢痕和疼痛等不良症状。

4. 避免超强日晒

日光是银屑病患者触发复发和病情进一步加重的危险因素之一，因为紫外线能引起皮肤细胞DNA损伤和免疫系统失衡。因此，在阳光强烈的天气里，银屑病头皮建议遮阳帽、巾帽或防护用品等以保护头皮不受过度日晒、紫外线侵害。