不打针不吃药治银屑病

银屑病是一种慢性疾病，由于其易反复发作，给患者带来的痛苦和困扰很大。许多患者希望有一种可以不用打针、不用吃药就能治疗银屑病的方法。然而，对于目前的银屑病治疗来说，不打针不吃药并不能够完全治疗银屑病，但患者可以采取一些自我护理和辅助治疗方法，以缓解症状、减少病情的复发。

1. 变换生活方式

银屑病患者应该注意自身的饮食和生活习惯，限制酒、烟等刺激物的摄入，避免暴露在强烈阳光下，保持适当休息和锻炼。此外，极端环境和日常心理的刺激都可能会导致疾病加重，因此可以通过放松心情、学习平衡心态等方法来改善疾病。

2. 皮肤护理

患者应该保持皮肤清洁、干燥，避免过度洗澡或使用刺激性、粗糙的洗涤品和护肤品。千万不要轻易擦拭或搔挠皮肤，这会刺激皮肤并加重疾病。要注意避免损伤皮肤，尽量穿轻质、柔软的衣服以减少划伤和摩擦。

3. 光照治疗

光照治疗是一种有效的辅助治疗方法，通过使用某些波长和光谱的特定光线来达到治疗作用。UVB治疗和光动力疗法都是比较常用的光疗法，可以在医生的指导下进行。

总之，虽然不能完全不用打针和吃药治疗银屑病，但患者可以通过自我保健和辅助治疗来改善疾病、缓解症状。如果没有特殊情况，银屑病患者仍需接受规范的治疗，保持良好的心态，积极配合医生进行治疗。