银屑病一洗澡就变多的原因可能有以下几个：

1.皮肤瘙痒导致搔抓：银屑病患者的皮肤通常会出现干燥、粗糙和瘙痒等症状，洗澡时热水和肥皂也会进一步刺激皮肤，使瘙痒感加重，患者容易用力搔抓皮肤，导致银屑病损害范围扩大或发生上皮剥脱。

2.温度、湿度和药物反应：银屑病患者洗澡时选择的水温、湿度以及所使用的药物均会对银屑病病情产生影响。例如，过热或过凉的水温甚至有可能造成皮肤干燥、瘙痒和红肿等症状的加重；患者使用某些药物，如久用激素类药物，可能会引起药物性依赖性皮炎，从而加重银屑病症状。

3.缺乏保湿：洗澡后缺乏补充水分和油脂，皮肤的保湿能力会降低，容易导致银屑病损害剥落、干裂等症状加重，甚至引发继发感染。

对于银屑病患者来说，我们建议在洗澡时进行以下保健措施：

1.避免使用刺激性和刺激性化学物质：如香皂、洗浴露和泡沫浴等都应尽量避免使用。

2.选择适温的水温和足量的沐浴液：水温不过热或过凉，沐浴液选择温和并适量添加滋润型护肤成分，以保护皮肤不受过度刺激。

3.避免搔抓皮肤：银屑病患者应保持指甲清洁短，并在洗澡前缓解皮肤瘙痒感，避免摩擦和抓挠皮肤。

4.及时保湿：洗完澡后及时使用保湿霜，减轻皮肤干燥、紧绷和脆裂的症状，防止继发感染。

总之，银屑病患者在洗澡过程中应尽量采取科学保健措施，避免出现洗完澡银屑病损害加重的情况。同时，在日常生活中也应注意注意保持良好的饮食习惯、养成适量运动的习惯，以帮助控制症状、改善生活质量。