蓝光照治疗银屑病是一种新近的非药物治疗方法，它利用特定波长的蓝光照射皮肤，能够调节免疫系统、改善角质过度形成以及减轻病变部位的炎症反应，是治疗银屑病的有效手段之一。

蓝光照治疗银屑病时，照射时间需要根据不同的患者的个体差异来进行调整。通常情况下，蓝光照治疗在每次治疗中的照射时间应该控制在30分钟以下，建议初次治疗时可以从十分钟左右开始进行，逐渐递增。一般来说，每周可以进行两次，持续4-12周，疗程结束后皮肤的病情会明显好转。

需要注意的是，蓝光照治疗虽然是一种比较安全的非药物治疗方法，但是也有可能出现治疗后的皮肤潮红、瘙痒、干燥等不适现象。因此，在进行治疗前一定要咨询专业医生，并进行充分的个体评估，根据患者的具体情况来制定治疗计划。同时，在使用蓝光照治疗时，需要注意眼睛受到照射的风险，应该戴上专业的护目镜保护好眼睛。

总之，蓝光照是一种有效的非药物治疗方法，但是它的照射时间需要根据个体情况进行调整，治疗前需要进行充分的个体评估和咨询，以确保安全有效。