银屑病外出活动后变红

银屑病是一种常见的皮肤病，患者常表现为身上出现红色的鳞片和疮痂，甚至会造成疼痛和瘙痒感。患者在外出活动时发现其银屑病部位的皮肤会出现变红，这个现象很常见，但是究竟是什么原因导致的呢？

1.光敏性银屑病爆发

银屑病患者有光敏性的表现，而光线有不同波长，红光的波长比较长，穿透力比较强，容易引起皮肤过敏反应，从而引发了光敏性银屑病的症状。这样就解释了银屑病在晒太阳或者接触强光下会出现皮肤变红的原因。

2.局部血管扩张

银屑病病灶处皮肤破坏，角质增生快，局部血管环境异常，如果此时出现了身体运动、紧张情绪或者受到刺激，就会导致局部血管扩张，血液流量增加，从而引发了皮肤的红斑痛感。

3.紫外线刺激

对于银屑病患者来说，紫外线是一种重要的刺激源，其免疫调节作用能够促进 T 细胞的减少。紫外线能够刺激 T 细胞分泌细胞因子， 这些细胞因子会进一步诱导皮肤细胞增生，并释放大量 ROS（活性氧），引发炎症反应以及神经变化，导致红斑和其他临床症状。

如何缓解这一问题？

1.保持好心情

银屑病患者应该保持积极以及良好的心情，避免过度紧张过于敏感， 保持平静心态，这对于机体免疫力的调节有着积极意义。只有这样才能帮助身体免疫系统顺畅地工作，减少不正常的炎症反应，最终减轻了皮肤变红的现象。

2.宜服药物

一些辅助药物也能帮助银屑病患者减轻皮肤变红的现象，例如一些抗组胺药或者适量使用激素等，这些都能够有效减轻过敏反应。

3.科学防晒

另外银屑病患者在外出活动时还应该做好防晒措施，穿长袖、长裤可以对皮肤进行遮挡。此外，选用物理性防晒霜而非化学性防晒霜更为安全有效，特别是使用早上和下午阳光不太强烈的时段，有助于预防一些想象和烧伤类问题。总之，保持适度的户外活动对于银屑病人来说十分重要。